Monturi (hallux valgus)

Actualizat: · Cod ICD-10: M20.1

Simptome

Este posibil să aveți durere de-a lungul părții laterale sau inferioare a picioarelor. Aceasta este de obicei mai accentuată atunci când purtați încălțăminte și când mergeți.

Tratament

Cum puteți ameliora singur(ă) durerea cauzată de monturi

Nu puteți scăpa de monturi și nici nu puteți opri agravarea lor prin propriile mijloace, dar există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a calma durerea.

Ce să faceți

  • purtați încălțăminte largă, cu toc mic și talpă moale

  • țineți pe mont o compresă cu gheață (sau o pungă cu mazăre congelată) învelită într-un prosop de bucătărie, timp de cel mult 5 minute de fiecare dată

  • încercați pernițele pentru monturi (pernițe moi pe care le puneți în încălțăminte pentru a împiedica frecarea de mont) – le puteți cumpăra din farmacii

  • luați paracetamol sau ibuprofen

  • încercați să slăbiți dacă aveți exces de greutate

Ce să nu faceți

  • nu purtați pantofi cu toc înalt sau încălțăminte strâmtă, cu vârf ascuțit

Tratamente pentru monturi

Dacă aveți monturi, medicul de familie vă va examina piciorul și vă va întreba despre simptomele dumneavoastră.

Este posibil să vă trimită la un specialist în probleme ale picioarelor (podolog).

Medicul de familie sau podologul vă poate sfătui cu privire la:

  • ce puteți face pentru a vă ameliora simptomele
  • ce puteți cumpăra sau ce vi se poate confecționa special pentru a reduce durerea cauzată de monturi, cum ar fi branțuri (orteze), separatoare pentru degete și suporturi pentru degete (orteze de corecție)

Intervenția chirurgicală

Medicul de familie vă poate trimite pentru o intervenție chirurgicală dacă monturile sunt foarte dureroase sau dacă au un impact major asupra vieții dumneavoastră.

Intervenția chirurgicală nu se face doar pentru a îmbunătăți aspectul picioarelor.

Prevenție

Cauza monturilor nu este întotdeauna cunoscută, dar este posibil să aveți o probabilitate mai mare de a le dezvolta dacă purtați încălțăminte care nu vi se potrivește corect.

Ar putea fi util să:

  • vă asigurați că pantofii au mărimea corectă și oferă suficient spațiu pentru degetele de la picioare
  • evitați pantofii cu toc înalt sau cu vârf ascuțit

Când să mergeți la medic

Recomandare non-urgentă: consultați medicul de familie dacă:

  • durerea cauzată de mont nu s-a ameliorat după câteva săptămâni de tratament la domiciliu
  • durerea vă împiedică să vă desfășurați activitățile obișnuite
  • monturile se agravează
  • aveți monturi și diabet – problemele picioarelor pot fi mai grave dacă aveți diabet

Surse: NHS (Open Government Licence v3.0).